фитнес-клуб "эйфория"

- ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет» - «Физическая культура (основы подготовки инструктора по фитнесу)»
- «Принципы движения» Pilates Polestar
- 3 модуля Студийного курса Pilates Polestar
- «Основы миофасциального расслабления»

«Тренер с хорошей энергетикой, к которому хочется идти!» - так говорят мне мои клиенты. Я очень внимательная, дружелюбная и требовательная, как тренер. Поставим правильную технику и вместе достигнем высоких результатов💪🏼

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Обучение :
WellFitness training company г Казань
Инструктор тренажёрного зала

ООО «Академия нутрициологии» г Казань
Нутрициология и превентивная диетология

Курсы: Эндокринология в спорте: самое актуальное для женщин, МФР, оценка ОДА, коррекция сколиоза, ПИР, мышечные тесты для фитнес-тренеров.

Опыт работы тренером 3 года

Для меня важно научить человека любить сам процесс и получать удовольствие от спорта.
Я тренер, который заряжает позитивом и мотивирует. Забочусь не только об окружности ягодиц подопечного, но и о здоровье и качестве жизни.

ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет», Факультет физической культуры, спорта и туризма (Педагогическое образование)


На тренировках я посвящаю все своё внимание подопечным, максимально эффективно провожу занятие, учитывая их желания и цели.
Опыт работы 3 года, стаж тренировок 7 лет.

ФГБОУ «Марийский государственный университет»
«Тренировочная деятельность и управление сервисом в сфере фитнеса»
«Постизометрическая релаксация»
«Оценка опорно-двигательного аппарата»
«Миофасциальный релиз» AnatomyStudy
Опыт работы 6 лет, стаж тренировок 12 лет.


Индивидуальное ведение согласно целям, особенностям и ограничениям подопечного.
Общителен, дружелюбен и одновременно требователен, ценю пунктуальность. На тренировках в первую очередь концентрирую на внимание технике выполнения, искренне радуюсь полной отдаче подопечного и его достижениям.

ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет» профессиональная переподготовка «Физическая культура (основы подготовки инструктора по фитнесу)», Марийский государственный технический университет степень магистра экономики по направлению «Экономика».


Основные направления: коррекция фигуры, набор мышечной массы, уменьшение веса.
Стаж тренировок: с 23 лет
Опыт работы тренером: с 2021 года
Какой я тренер: ответственный, внимательный, доброжелательный, достаточно строгий, забочусь о здоровье и безопасности каждого из моих клиентов в зале. От своих клиентов жду желания работать на результат и понимания того, что для этого нужно прикладывать усилия не только мои, но и свои. Красота и забота о своем теле – это приятное путешествие в мир «железа» и фитнеса. С радостью готова сопровождать в этом путешествии каждого, кто готов к преображениям. Красивое и подтянутое тело и в 60 лет это реально!

МарГу в 2011 г. Факультет физической культуры спорта и туризма.
Имею высшее педагогическое образование. Педагог по физической культуре.
Мои последующие обучение:
Тренер по общефизической подготовке.
Реабилитационный фитнес.
Сертифицированный нутрициолог.
Детский нутрициолог.
Эндокригология в нутрициологии и фитесе.
Психология и консультирование в нутрициологии.

Какой я тренер:
Я профессиональный тренер.
Всегда нацелен на результат при работе с подопечными.
Свою работу основываю на данных научных исследований, знаниях анатомии и физиологии.
Обучаю доступно и просто. Перевожу с научного на понятный язык.
Пропагандирую здоровый образ жизни без запретов в еде.
Тренируйся, питайся вкусно, радуйся жизни!

Образование:
— Курсы в Wellfitness training company «Инструктор тренажёрного зала».
— Профессиональная переподготовка в НЧУ ДПО УМЦ Профобъединения РМЭ по дополнительной профессиональной образовательной программе профессиональной переподготовки «Физическая культура: Основы подготовки фитнес-тренера».

Занимаюсь сам с 2003 года.
Работаю тренером с 2017 года.

Специализация:
* набор мышечной массы,
* снижение веса,
* коррекция фигуры,
* силовой тренинг,
* повышение выносливости
* составление программ тренировок и питания.

Открытый, общительный и понимающий, но в то же время требовательный и внимательный в работе. Умею вовремя похвалить и поругать. Нахожу индивидуальный подход к своим подопечным.

Тренировочный стаж более 15 лет, кандидат в мастера спорта по Вольной борьбе.
Образование:
Профессиональная переподготовка: "Персональный тренер: тренды фитнес-индустрии", г. Казань;
Повышение квалификации: "Фитнес-тренер: специалист групповых и персональных тренировок", г. Пятигорск.
Занимаюсь любимым делом - развивая тело и разум! В своей работе уделяю высокое внимание деталям и особенностям физиологии.
Комфортная форма общения и профессионально подобранная программа тренинга позволит с удовольствием заниматься и достигать нужных целей.
Основные направления персональных тренировок:
избавление от лишнего веса, создание подтянутой фигуры;
набор мышечной массы с учетом анатомических особенностей;
коррекция диспропорций.
Какой я тренер:
Внимательный и ответственный, профессионал своего дела. Стараюсь сложное объяснить просто, а рутину превратить в удовольствие.

СТАЖ
•Тренировочный 15 лет:
•Тренерский (дети) 4 года:
•Тренерский (взрослые) 6 лет:
ОПЫТ РАБОТЫ
•Сеть фитнес-клубов «AQUASTАR», г. Москва
•Сеть фитнес-клубов «СССР», Московская область, г. Химки
•Сеть фитнес-клубов «Территория фитнеса», Московская область, г. Люберцы
ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ
•«Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации», квалификация: «учитель физической культуры»
•«Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в дошкольном образовании», квалификация: «инструктор по физической культуре».
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
•Зеленый пояс по Тхэквондо
•Сертификат по направлению Functional (работа с функциональным оборудованием: TRX, тренажер BOSU, fitball, эспандеры)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
•Силовой тренинг
•Функциональный тренинг
•Тренировки на петлях TRX
•Персональный тренинг
•Коррекция осанки
•Коррекция фигуры
•Снижение веса
•Набор мышечной массы
•Улучшение выносливости
•Реабилитация
•Детский тренинг
•Составления плана питания
•Комплексное ведение
«Какой я тренер? Думаю, тут можно ответить одним словом: внимательный. К вам, вашему состоянию, особенностям, технике, здоровью и многому другому. А вообще, результаты моих подопечных ответят на этот вопрос лучше моих слов 😉»

Специалист в области физической культуры и спорта. Мастер спорта России. Чемпион региональных и всероссийских соревнований. Рекордсмен Республики Марий Эл. Тренер по фитнесу с 2007 года.
Высшее образование:
• Педагог по физической культуре (Факультет физической культуры и спорта, Марийский государственный университет, диплом с отличием 2012 г.)
Дополнительное образование:
• Спортивная диетология (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - сертификат, свидетельство 2019 г.)
• Спортивно-оздоровительный массаж (Факультет дополнительных профессий МГПИ им. Крупской – международный сертификат, удостоверение 2007 г.)
• Миофасциальный релиз (Обучающий центр «Анатомия» - сертификат 2020 г.)
• Реабилитация (Академия фитнеса «Корус» - сертификат 2020 г.)
• Особенности ведения он-лайн тренинга (Well Fitness Company - сертификат 2020 г.)
Направления работы:
• Знакомство с тренажерным залом
• Силовые тренировки
• Функциональные тренировки
• Развитие двигательных качеств
• Оздоровительный фитнес
• Консультации по рациональному питанию
• Консультации по спортивному питанию
• Подготовка к соревнованиям

Я в спорте уже больше 20 лет и точно могу сказать, что о квалификации тренера лучше всего говорят результаты и отзывы его подопечных. У меня очень большой опыт работы с разными группами людей: это и молодые парни и девушки, которые хотят привести себя в форму, и люди зрелого возраста, которым необходимо быть здоровыми и энергичными в повседневной жизни. И все они получают желаемый результат! Так же я практикую работу с людьми с ограниченными возможностями здоровья. В 2010 мы даже выиграли Европейские игры Специальной Олимпиады в Польше с моим подопечным Сергеем, я тогда входил в состав делегации сборной России.
Моя основная задача – прививать людям любовь к физической культуре и здоровому образу жизни. Думаю, у меня это получается: у меня есть клиенты, которые занимаются со мной уже больше 10 лет. Они приводят ко мне свои семьи и рекомендуют меня своим друзьям. Для меня это очень ценно! Значит, мне доверяют, значит, я все делаю правильно.

Проходила обучение в Педагогическом колледже фитнеса "Fitness college" г. Санкт-Петербург по направлению персональный фитнес-тренер
Также курс «Построение тренировочного процесса» школы Body Coach

Я работаю со снижением веса, коррекцией фигуры, увеличением силовых показателей, набором мышечной массы.

Для меня самое главное, чтобы адаптация и в дальнейшим тренировочный процесс максимально комфортно вписался в Ваш ежедневный график. Также чтобы фитнес и наши тренировки положительно влияли на качество Вашей жизни. Я тренер, для которого очень важна дисциплина, и совместная работа 50/50. достаточно требовательный, но при этом всегда очень внимательный к своим подопечным. Мой подход в тренерстве позволяет подопечным знакомиться с фитнесом, подружиться с ним и достигать своих результатов.
Со мной Вы не только подружитесь с миром фитнеса, узнаете много нового, но и достигнете своих результатов! Других вариантов просто не может быть. Я достаточно требовательный, но в то же время очень внимательный к своим подопечным тренер. Наше взаимодействие строится 50/50, если Вы дисциплинированы, готовы работать и соблюдать все рекомендации нам точно по пути!

Тренерский стаж 12 лет(взрослые и дети). тренер-врач регбийной команды Высшей лиги, Онлайн-ведение тренировок, Президент федерации армрестлинга, 12-кратный чемпион РМЭ по армрестлингу.
- МГПИ им.Н.К.Крупской, "Педагогика и методика начального образования"
- Казанская академия спорта и туризма и WellFitness, "Персональный тренер".
- "Неотложная помощь" Академия регби Москва,
- "Диетология и нутрициология в фитнесе" Москва.
- «Основы миофасциального расслабления» WellFitness",
- "Инструктор тренажерного зала",
МФР, оценка ОДА, ПИР, Стретчинг, ВУМ, ВИФТ, WellFitness.
- Спортивно-оздоровительный массаж (Факультет дополнительных профессий МГПИ им. Крупской)
- «Кинезиотейпирование» в реабилитации и спорте.
- Прикладная кинезиология "Мануально-мышечное тестирование" 2 курса.
- «Коррекция сколиотической осанки» коуч ведение.WellFitness
- "Физиология и периодизация тренировочного процесса." Екатеринбург.
Опыт(специализация):
- Набор мышечной массы, похудение, восстановление после родов.
- Реабилитация и восстановление после травм колена.
- Работа и тренировки с грыжами межпозвонковых дисков.
- Подготовка спортсменов любого уровня.
- Работа со сколиозом с 4 -1 стадии.
Какой я тренер? Я за индивидуальный подход. Компетентный. Внимательный. Профессионал. Требовательный. Тактичный. Помощь 24/7.

Основные направления: снижение и набор веса, коррекция питания, работа с травмами и дегенеративными изменениями ода

Опыт работы тренером - 7 лет

Образование: Марийский государственный
университет, Факультет технологии и профессионального образования; МОСИ, Юридический факультет;
Профессиональная переподготовка в НЧУ ДПО УМЦ Профобъединения РМЭ по дополнительной профессиональной образовательной программе профессиональной переподготовки «Физическая культура: Основы подготовки фитнес-тренера».
WellFitness, Инструктор тренажерного зала

Курсы: «Консультант по питанию, снижение веса при ожирении» «Прикладные неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов» «Соединительная ткань» «Тазовое дно»«МФР»

О себе: Считаю что фитнес должен быть для жизни, а тело должно быть не только красивым, но и здоровым и функциональным. Научу питаться без жести и вписывать тренировки в свою жизнь

Опыт 12 лет
Инструктор тренажёрного зала
-персональный тренер
-персональный тренер по танцам (Стриппластика)
-тренер групповых программ
-силовые групповые
-функциональный тренинг
-TRX
-Стрейчинг
-Хатха-йога
-Power-Yoga
Особенности тренировки людей с заболеваниями позвоночника; -Особенности работы с женщинами в период послеродового восстановления; -Диетология в фитнесе: рациональное питание; -Велнес тренировки для людей среднего и пожилого возраста; -Реабилитационный фитнес; -Работа с плоскостопием; -Тренировка детей подросткового возраста; ⁃ Коррекция фигуры ⁃ Набор мышечной массы ⁃ Снижение веса ⁃ повышение силы и выносливости ⁃ Работа с гибкостью тела ⁃ Интегрированные тренировки по увеличению гибкости для спортсменов :по фигурному катанию, хоккею, плаванию, футболу, боям, спортивным бальным танцам.

Какой я тренер: Веселый и требовательный

Академия фитнес наук «Fitness & Science Academy» г. Казань по направлению фитнес тренер, инструктор тренажерного зала Академия фитнес наук «Fitness & Science Academy» г. Казань по направлению: фитнес нутрицилогии
Обучение у руководителя ФК «Эйфория» Комелина А.Н. по направлению фитнес тренер
Основные направления работы: - коррекция и поддержание фигуры - силовой тренинг - развитие силы и выносливости - помощь в составлении рациона На своих занятиях я уделяю огромное внимание построению тренировочного процесса и правильности техники, подбираю тренировки под физические способности подопечных, учитываю все пожелания и противопоказания, разъясняю особенности построения рациона и привожу к желаемому результату!

Общительная, дружелюбная, в меру строгая, всегда радуюсь успехам вместе с вами! Особенно ценю пунктуальность и старательность на тренировках